第一：判断球的落点方向新手应该去篮板球训练房，和AI(电脑)一起训练，他投篮，你不要着急抢篮板，你先看球的落点方向，AI在各个角度投篮，你在篮下判断出落点方向，大概有个了解之后就可以进行第二步训练第二：当自己熟知了绝大多数落点之后，就可以抢篮板球了，抢篮板是配合