道家重要功法“内丹功”可以使任督二脉互通，达到身体健康、神采奕奕的效果。中国传统医学理论认为，阴阳失衡是百病之源。修炼内丹功能够使小周天水火既济、任督二脉互通，实现身体的“阴平阳秘”，从而消除病源，治愈各种顽疾；同时，它还能促进人体健康、神采焕发，延年益寿