我是一个久玩街球的人了 对于抢板略知一二，希望对楼主有所帮助首先看你的角色（位置）是C?还是PF（ c靠抢，PF靠冲）其次，根据自己的能力（板能力与弹跳能力）判断起跳时间与距离，灵活掌握｛下面介绍C秒板知识｝高1板 就是球被扔出砸在篮筐左面弹起高度低的板就是高1，这个