烹饪 350-450 联盟 北风冻原 骁勇要塞 坐标 57.71 联盟 凛风峡湾 瓦尔加德 坐标 58.62 联盟 达拉然 坐标 40.65 部落 北风冻原 战哥堡 坐标 42.54 部落 凛风峡湾 复仇台地 坐标 78.30 部落 达拉然 坐标 70.34 突破150至225 需要 中级烹饪教材 （烹饪技能125可学习）联盟 灰谷