楼主说的是 苍龙逐日。 不能 找张无忌。。 如果 你 是阴性 内力（紫色或白色） 就 去 古墓派 拿天罗练。 找全真教的 道士练级（经验高）。 初期 找 祖千秋，胡斐 ，温青青，李原址。 做好事， 到天宁寺捐钱，道德到60，加 萧中会（家门口的客栈）。70加狄云。 75加 虚竹。 肯