道家修真功法，是源自北五祖与南五祖的传承，经由七真师祖发扬光大，形成了一套融合性命双修的 金液还丹与九转还丹法。阴阳造化是其核心，清浊动静的变化，遵循顺逆颠倒的修炼法门，从凡人修至仙人，过程严谨而漫长，包括十月怀胎、三年哺乳和九年调婴等各个阶段。丹经中记载