蓝莓叶黄素酯是一种食品营养补充剂，对于眼睛的保养有很好的作用，因此很多人在生活中都会适量食用。那么蓝莓叶黄素酯可以长期吃吗?让我们一起来了解一下吧。1、蓝莓叶黄素酯可以长期吃吗蓝莓叶黄素酯可以长期吃。蓝莓叶黄素酯片中富含花青素和叶黄素。其中，花青素能够有效预