秒板的:反板`瞬板`鬼板`1:卡位 只要牢牢的卡好对方的位才能迫使对方绕后冲板或者分球,能大大的减小对方拿板的几率 (注意是卡好对方,而不是卡好内线的位置.对于一个好C,时时刻刻想到的是不能让对方进入内线) 　　2:反映:为什么很多时候低板都不是C的绝对板而一个C又可以在全场