联盟，从黑海岸向下来到灰谷（阿斯特兰纳），往上倒费伍德森林（最北边有个联盟飞行点，以及翡翠议会飞行点），沿路走到最北边，进入木喉要塞，这里的熊需要声望，刚刚开始会打你，做点任务，刷点死木熊怪就行了，或者直接骑马冲过去，洞里有个三岔路，直接向前走就是冬泉谷，