高层建筑避险的方法是：一、找到逃生出口，选择适合疏散路线，高层建筑着火了，注意听救援人员的疏散信号，利用消防电梯，阳台或升降器逃生；二、利用避难间，高层楼房会配置避难间，如果发生紧急情况不能向下撤离，就近躲到避难间；三、向顶楼疏散，如果不能往下撤离，可逃到