重阳节是综合多种民俗为一体而形成的传统节日。重阳节的风俗一般包括登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、饮菊花酒等风俗习惯。1、登高重阳节有登高的习俗，这天，所有亲人都要一起登高“避灾”。金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。2、祭祖重阳