跳高很考验力量，运动员是怎么训练的？一、快速力气操练快速力气是以人体在最短时刻发挥肌肉力气的能力为基本特征。快速力气包含有起动力、爆发力和反应力。其间爆发力和反应力对跳高成绩起决定性作用。快速力气操练的几个关键1.在快速力气的操练中应广泛选用同跳高专向密切相