1、先说下盖3分,个人认为这是盖帽中比较好掌握的,就是看到投球人脚离地在按D盖不用方向.刚练时唯一的难点就是心理关,总是容易被对方晃起来或是跳的早了,这样都是盖不到的.只要克服心理因素,不管对方怎么晃都不怕,只等他脚离地后送他一个大帽. 2、下面说说如何盖中投,盖中投比