街头篮球中锋训练加点介绍：加点一：1、对抗-篮板-弹跳-跑动-盖帽2、扣篮-投篮3、抢断-传球-运球4、上篮-三分加点二：一、进攻端在进攻端不需要太多，首先三分我们就不需要了，主要还是扣篮！上篮和投篮也不是很重要。二、防守端在防守端我们中锋不需要抢断，所以抢断也就抛弃