这个无法用语言说明什么时候起跳。你在练习时对各种各样的板都试试，尽量的早跳，不要用平时的习惯跳的很晚，想提供水平必须早跳，一直到你提前跳拿不到板，球掉地，在练习中体会掌握对应你的能力能最快抢板的时间。