禅语中觉醒指的是觉知、觉悟、看清真相。觉醒表现在透过冥想、参禅、等修行方式训练专注力后，修行者当身体习惯了这种持续内观的状态后，身心便会合一。修行者会透过自观、自省、自问、自悟等方法自我学习，从而提升对自我灵魂的了解，这有助发现以往，并且学会独自解决。独自