选择个税退税方式时，应根据具体情况进行判断。个税退税可通过以下途径进行：1. 个人自行申请退税：纳税人可通过税务局网站、个人所得税手机APP、邮寄或直接访问办税服务大厅等方式，办理年度汇算并结清应退税款。2. 委托单位协助退税：纳税人可向所在单位提供外部的综合所得