在《食之契约》这款游戏中，玩家面临的选择众多，UR飨灵各具特色，适合不同的战斗环境。以下是根据飨灵类型和技能特性的推荐攻略：

首先，如果你追求力量型攻击，麻辣小龙虾是一个不错的选择。它的终结技能和连携技能都带有15%的斩杀效果，而且R级的辣条连携相对容易获取。

防御型飨灵中，蟹黄小笼包是个值得考虑的选项。虽然它的连携技能是单体爆发加眩晕，但如果你的队伍缺乏其他防御型角色，它与烤鸭相比仍有竞争力。

魔法型的冰淇淋双球，与伏特加连携后能施放群体伤害并减缓敌方全体攻速，搭配得当可以发挥出强大的效果，但连携飨灵的获取可能需要一些时间。

北京烤鸭是另一个魔法型UR，连携鱼香肉丝能造成aoe伤害并沉默敌人，无论是PVE还是PVP都能带来显著优势，且有可搭配的连携阵容。

在选择UR飨灵时，要考虑到连携获取的难易程度和飨灵本身的输出能力。一般来说，麻辣小龙虾、北京烤鸭在整体评价上优于蟹黄小笼包和冰淇淋双球，后者可能需要更多时间和星级提升。

总体来说，如果你手头有UR飨灵，无论星级，都应该优先培养，但要根据角色在队伍中的位置和需求来决定优先级。二星UR通常能与四星SR相媲美，但星级对战斗力的影响不容忽视。