英雄联盟调视距的方法是在游戏设置中进行调整。

首先，打开英雄联盟客户端，进入游戏后，按下键盘上的“ESC”键，打开游戏设置界面。在游戏设置界面中，选择“视频”选项卡，这里可以调整游戏的显示设置。

在“视频”选项卡中，找到“用户界面缩放”选项，这个选项就是用来调整视距的。通过调整这个选项的数值，可以改变游戏界面的缩放比例，从而改变视距。一般来说，数值越大，视距就越远，游戏界面显示的内容就越多；数值越小，视距就越近，游戏界面显示的内容就越少。

除了调整“用户界面缩放”选项外，还可以通过调整屏幕分辨率来改变视距。在“视频”选项卡中，找到“分辨率”选项，选择合适的分辨率可以让游戏界面更加清晰，同时也可以改变视距。需要注意的是，分辨率越高，游戏界面显示的内容就越多，但可能会对电脑性能造成一定的压力。

另外，一些第三方软件也可以用来调整英雄联盟的视距，但这些软件可能会存在一定的风险，不建议使用。因为使用第三方软件可能会导致游戏崩溃、封号等问题，甚至可能涉及到安全问题。

总之，调整英雄联盟的视距需要在游戏设置中进行，通过调整“用户界面缩放”和“分辨率”选项可以达到想要的效果。同时，需要注意不要使用第三方软件来调整视距，以免带来不必要的风险。