防沉迷是指针对未成年人沉迷于网络游戏等不良行为而采取的一系列措施。

防沉迷的主要目的是保护未成年人的身心健康，避免他们过度沉迷于网络游戏而影响学习、生活和健康成长。这些措施通常包括限制未成年人玩游戏的时间、限制游戏类型、限制游戏等级等。同时，防沉迷系统还会对未成年人的游戏账号进行实名认证，以确保他们不会绕过限制进行游戏。

随着网络技术的快速发展，网络游戏在未成年人中的普及度越来越高。由于未成年人的自我控制能力和辨别能力相对较弱，他们可能会因为沉迷于游戏而忽视其他重要的活动和学业，甚至导致身心健康问题。因此，防沉迷措施的实施显得尤为重要。

防沉迷措施通常由政府和游戏企业共同实施。政府会出台相关法规和政策，对游戏产业进行规范和管理，限制未成年人玩游戏的时间和方式。而游戏企业则会配合政府的要求，开发防沉迷系统，对未成年人的游戏账号进行管理和限制。这些措施旨在保障未成年人的权益，促进他们健康成长。

总之，防沉迷是一项重要的社会措施，旨在保护未成年人的身心健康，避免他们过度沉迷于网络游戏。通过政府和游戏企业的共同努力，可以有效地减少未成年人沉迷游戏的现象，促进他们的健康成长。同时，家长和学校也应该加强对未成年人的教育和引导，帮助他们树立正确的游戏观念，合理安排游戏时间，做到健康游戏、快乐成长。