在《魔兽世界》怀旧服“巫妖王之怒”版本中，骑士职业在升级过程中，通常建议选择惩戒天赋。

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首先，惩戒天赋在练级过程中提供了更高的伤害输出。对于骑士来说，惩戒天赋强化了其近战攻击能力，使得玩家能够更快地击杀怪物，从而提高升级效率。相比之下，防御天赋更侧重于减少伤害和提高生存能力，在升级过程中可能会导致打怪速度变慢。

其次，惩戒骑在单人任务中具有更高的自主性。由于惩戒骑的输出能力较强，玩家可以更加独立地完成各种任务，不需要过多依赖队友或团队。这在升级过程中尤为重要，因为玩家可能经常需要单独行动。

再者，从游戏机制的角度来看，惩戒天赋也更适合升级阶段的骑士。在WLK版本中，惩戒骑可以通过不同的技能组合，实现快速且有效的打怪方式。例如，利用“十字军打击”、“神圣风暴”等技能，惩戒骑可以在短时间内造成大量伤害，迅速击败敌人。

总的来说，虽然防御天赋在某些团队副本或PVP场景中有其独特价值，但在升级过程中，惩戒天赋因其高输出和独立性，更适合骑士玩家选择。通过选择惩戒天赋，骑士玩家可以在WLK版本的怀旧服中更加高效地升级，享受游戏的乐趣。