领水包括内水和领海。

解释如下：

领水是一个国家陆地内部的水域和临接其海岸的海域的总称。具体来说，它主要包含两个部分：

1. 内水：指国家内陆河流、湖泊、水库等水域。这些水域完全位于一个国家的陆地领土范围内，受到该国法律的管辖和保护。内水是国家的内部事务，其他国家无权干涉。

2. 领海：指一个国家的海岸线向海一侧的一带海域。根据国际法，国家对其领海拥有主权，包括资源利用、海洋环境保护等方面的权利。领海的宽度一般由国家的法律或相关条约规定。在领海内，国家有权进行渔业活动、资源勘探以及维护海洋环境等。同时，外国船舶在领海内享有一定的自由，但必须遵守该国法律。

总之，领水是一个国家领土的重要组成部分，包括内水和领海。这些水域都是国家行使主权和管辖权的重要区域，对于国家的安全、经济发展以及环境保护具有重要意义。