1. 篮球小前锋的理想身高范围通常在180到183厘米之间，这个范围内选择183厘米可以保持一定的身高优势。

2. 大前锋的理想身高推荐为190厘米，这样可以确保在防守上具有优势。

3. 中锋的理想身高范围在190到200厘米之间，特别是200厘米，因为防守是主要职责，身高越高越好。

4. 后卫的理想身高一般在170到180厘米之间，其中170到173厘米的范围最为理想，因为这个身高区间在速度和精准度方面的表现最佳。

对于女性球员：

1. 前锋的理想身高在170到180厘米之间，推荐选择173厘米。

2. 大前锋的理想身高在177到180厘米之间，选择180厘米。

3. 中锋的理想身高在180到190厘米之间，推荐选择190厘米。

4. 后卫的理想身高在160到170厘米之间，推荐选择160到163厘米。

总的来说，球员的身高选择应该根据他们所在位置对身体素质的要求以及各位置在比赛中的战术作用来决定，以确保最佳竞技表现。