你是联盟还是部落？有一些联盟专卖的低级食谱在部落找不到的。

还有，剃刀高地里有一个NPC教一个低等级饮料配方，好像原料是金棘草，具体名字想不起了。

再有就是，旅人丰年祭期间，会提供四个配方（香料面包馅料、蔓越莓酸甜酱、糖煮甜薯、炆烤火鸡），如果你没学过的话，就等到丰年祭再学，肯定够了。

对了，圣诞节也有姜饼配方什么的，还能凑点。

我在数据库里搜来的食谱有140个左右，算上烹饪训练师教的配方，应该能够160

物品名称 需求 等级 部位 类型

食谱:巨宴 0 75 烹饪

食谱:小宴 0 75 烹饪

食谱:美味的杯子蛋糕 0 75 烹饪

食谱:几周前的长毛象肉 0 75 烹饪

食谱:烂蚌肉 0 75 烹饪

食谱:闹鬼鲱鱼 0 75 烹饪

食谱:焦黑的龙鳍 0 75 烹饪

食谱:龙鳍鱼片 0 75 烹饪

食谱:焦黑的座狼排 0 75 烹饪

食谱:辣味长毛象美馔 0 75 烹饪

食谱:犀味虫排 0 75 烹饪

食谱:营养犀牛肉 0 75 烹饪

食谱:终极鲷鱼 0 75 烹饪

食谱:墨鱼排 0 75 烹饪

食谱:辣味炸鲱鱼 0 75 烹饪

食谱:超级长毛象餐 0 75 烹饪

食谱:嫩锹牙肉排 0 75 烹饪

食谱:辣味虫虫堡 0 75 烹饪

食谱:严重烤焦的座狼肉 0 75 烹饪

食谱:强力犀牛热狗 0 75 烹饪

食谱:水煮北地牛尾鱼 0 75 烹饪

食谱:爆香鲑鱼 0 75 烹饪

食谱:辣味蓝荨麻鱼 0 75 烹饪

食谱:帝王韧皮魟鱼排 0 75 烹饪

食谱:小动物饵食 0 75 烹饪

食谱:追踪者点心 0 75 烹饪

食谱:康加露酒 0 75 烹饪

食谱:座狼碎肉排 0 75 烹饪

食谱:鲜鱼宴 0 75 烹饪

食谱:多汁的虎鲸炖肉 0 70 烹饪

食谱:锹牙汤 0 70 烹饪

食谱:摩克纳萨尔小肋排 0 67 烹饪

食谱:香脆巨蛇肉 0 67 烹饪

食谱:扭曲汉堡 0 65 烹饪

食谱:香辣喇蛄 0 65 烹饪

食谱:金鱼肉串 0 65 烹饪

食谱:烧烤裂蹄肉 0 65 烹饪

食谱:塔巴克肉排 0 65 烹饪

食谱:水煮蓝鱼 0 64 烹饪

食谱:烤泥鳅 0 64 烹饪

食谱:焦黑的蜥蜴肉串 0 62 烹饪

食谱:小孢子点心 0 62 烹饪

食谱:焦黑的孢子鱼 0 62 烹饪

食谱:戴格的超美味奇美拉肉片 0 60 烹饪

食谱:蛤蜊条 0 60 烹饪

食谱:劫毁热狗 0 60 烹饪

食谱:魔尾点心 0 60 烹饪

食谱:焦黑的鳟鱼 0 60 烹饪

食谱:鲸肉汤 0 60 烹饪

食谱:秃鹫便餐 0 60 烹饪

食谱:风暴肉排 0 60 烹饪

食谱:烤血鳍 0 60 烹饪

食谱:辣炒塔巴克 0 60 烹饪

食谱:基布雷尔的零嘴 0 60 烹饪

食谱:炆烤火鸡 0 56 烹饪

食谱:洛恩塔姆薯块 0 55 烹饪

食谱:烤鲑鱼 0 55 烹饪

食谱:大鱼片 0 55 烹饪

大师级烹饪书 0 55 烹饪

食谱:龙虾炖肉 0 55 烹饪

食谱:水煮阳鳞鲑鱼 0 50 烹饪

食谱:夜鳞鱼汤 0 50 烹饪

食谱:多汁熊排堡 0 50 烹饪

食谱:烧烤熊肉串 0 50 烹饪

食谱:烤鱿鱼 0 48 烹饪

食谱:烟熏鲈鱼 0 48 烹饪

食谱:煮熟的光滑大鱼 0 45 烹饪

食谱:斑点黄尾鱼 0 45 烹饪

食谱:嫩狼肉排 0 45 烹饪

食谱:超级煎蛋卷 0 45 烹饪

食谱:幽坑城蚌肉杂烩 0 45 烹饪

食谱:油炸红鳃鱼 0 45 烹饪

食谱:辣椒蟹肉 0 45 烹饪

食谱:糖煮甜薯 0 44 烹饪

食谱:大型科多兽炖肉 0 40 烹饪

食谱:龙息红椒 0 40 烹饪

食谱:辣狼排 0 35 烹饪

食谱:神秘炖肉 0 35 烹饪

食谱:热苹果酒 0 35 烹饪

食谱:美味鼠尾鱼 0 35 烹饪

食谱:烤迅猛龙肉 0 35 烹饪

食谱:烧烤巨蚌 0 35 烹饪

食谱:丛林炖肉 0 35 烹饪

食谱:烧烤秃鹫翅膀 0 35 烹饪

食谱:腐肉大餐 0 35 烹饪

食谱:蔓越莓酸甜酱 0 32 烹饪

食谱:鳄鱼炖肉 0 30 烹饪

食谱:香烤狮肉 0 30 烹饪

食谱:银头鳟鱼 0 30 烹饪

食谱:石鳞鳕鱼 0 30 烹饪

食谱:海龟汤 0 30 烹饪

食谱:鱼人鳍汤 0 25 烹饪

食谱:蜘蛛蛋糕 0 25 烹饪

食谱:瘦鹿肉 0 25 烹饪

食谱:瘦狼排 0 25 烹饪

食谱:大块熊排 0 25 烹饪

食谱:美味煎蛋卷 0 25 烹饪

食谱:鳄鱼烩肉 0 25 烹饪

食谱:刺须鲶鱼 0 25 烹饪

食谱:乾烤狼肉串 0 25 烹饪

食谱:烤狮排 0 25 烹饪

食谱:脆炸蜥蜴尾 0 20 烹饪

食谱:蚌肉杂烩 0 20 烹饪

食谱:多汁猪排 0 20 烹饪

食谱:掘地鼠炖肉 0 20 烹饪

食谱:赤脊山炖肉 0 20 烹饪

食谱:兰姆西船长的淡啤酒 0 20 烹饪

食谱:掘地鼠炖肉 0 20 烹饪

食谱:南瓜派 0 20 烹饪

食谱:南瓜派 0 20 烹饪

食谱:美味变异点心 0 18 烹饪

食谱:陆行鸟炖肉 0 15 烹饪

食谱:煮蟹爪 0 15 烹饪

食谱:猪肝馅饼 0 15 烹饪

食谱:菊花茶 0 15 烹饪

食谱:西部荒野炖肉 0 15 烹饪

食谱:血肠 0 15 烹饪

食谱:狂鱼肉片 0 15 烹饪

食谱:洛克湖狂鱼汤 0 15 烹饪

食谱:菊花茶 0 15 烹饪

食谱:鳄鱼肉排 0 15 烹饪

食谱:蝙蝠餐点 0 15 烹饪

食谱:烤鼠尾鱼 0 15 烹饪

食谱:彩鳍鱼 0 15 烹饪

食谱:长嘴泥鳅 0 15 烹饪

食谱:香脆蜘蛛大餐 0 15 烹饪

食谱:熏熊肉 0 13 烹饪

食谱:烤科多肉 0 10 烹饪

食谱:蛋奶酒 0 10 烹饪

食谱:蝎肉大餐 0 8 烹饪

食谱:啤酒烤猪排 0 8 烹饪

食谱:滑皮鲭鱼 0 5 烹饪

食谱:香脆蝙蝠翅 0 5 烹饪

食谱:姜饼 0 5 烹饪

食谱:烧烤牧月鹿腰肉 0 5 烹饪

食谱:山猫肉排 0 5 烹饪

食谱:卡多雷蜘蛛烤肉 0 5 烹饪

食谱:美味巧克力蛋糕 0 5 烹饪

食谱:美味小鱼 0 5 烹饪

食谱:亡者面包 0 5 烹饪

食谱:香料面包馅料 0 1 烹饪

（这里的等级说的是多少级可以学，而不是烹饪等级）