筑基炼精化气这些只是几个名词，九转内丹是简化版的，不推荐自学。内丹术必须拜明师（真正明白的）指点，或者得真师授法（得道成仙之士）。修道是天下第一难事，就算你有三世状元之才，若无口诀，真法，你也无从下手。李涵虚祖师说过“读书明理，方知性命之学”，我们这样没师父的，只能先读书明理，方知性命之学，然后做玉液还丹工夫（修心炼己）。三丰祖师曰“先做玉液还丹，在行金液还丹工夫”，既在尘世炼己修心，明心见性，知先天之学，又得真法口诀，如此才能在做向上功夫。而读的书，必须是得道祖师写的丹经子书，因为他们都是得道的，所写是不会错的。不要看白话文，现在解释的必然错误。你若多看看道家东南西北中，三丰，伍柳，钟吕等派书籍，自然清楚我现在说的这些事。不要网上拜师，都是误人子弟。