1. PF秒高1：拥有90的弹跳能力，篮板高度为70。

2. 高2：具备96的弹跳能力，篮板高度为75。

3. 高1的篮板位置是篮板的最高点。

4. 高度2是篮板最高点到计分牌的位置。

5. 高度3是几乎碰到天花板计分牌的位置。

6. 篮板技巧大致分为两种：一种是直接向上跃起抓取篮板，另一种是紧贴篮筐进行反弹。

7. 在实际操作中，篮板球可能会弹到篮板上方的挡板后。