金庸群侠传3加强版刷内力的方法有以下几种：

1. 去少林藏经阁偷大还丹，这是一种较为简单的方法，但也有一定的风险。大还丹可以迅速增加内力。

2. 完成特定的任务，比如做腊八任务，可以获得玉峰浆，这也是增加内力的一种方式。此外，一些剧情任务完成后也会增加内力。比如救治盲女任务完成后可以获得阿紫加入，阿紫可以吸人内力。再如绝情谷拜堂成亲的任务中，选择跟公孙绿萼一起去找老顽童也可以增加内力。

3. 打通经脉，这也是提升内力的一个有效途径。所有的经脉打通之后可以回复大量内伤并且永久性增加基本内力值。

4. 通过修炼武功心法。在游戏中，有许多武功心法可以修炼，如易筋经等，修炼这些武功可以提升内力。

至于如何刷侠义值和好感度以解锁更多的武学，你可以通过完成各种任务来提高。另外请注意，血量与内力平衡很重要，如果血量过低会影响游戏进程，所以在刷内力的同时也要注意血量的保持。最后提醒一点，游戏中所有的选择和行为都可能影响游戏结果，请谨慎选择。

以上内容仅供参考，具体攻略可能会因游戏版本不同而有所差异，建议参考官方攻略或者玩家社区攻略来获取更全面的信息。