在Minecraft（mc）中，用于提升玩家生命的指令是“/effect health_boost ”。

1. 指令格式和功能：

在Minecraft游戏中，管理员或者拥有相应权限的玩家可以通过指令来对游戏进行各种修改。其中，“/effect”指令用于给玩家添加或移除状态效果。具体到“/effect health_boost ”这个指令，它可以给指定的玩家添加一个“生命提升”的状态效果，使其在一段时间内拥有更高的生命值。

2. 指令参数说明：

“”：要添加生命提升效果的玩家的用户名。如果是自己，也可以用“@s”表示。

“”：生命提升效果的持续时间，以秒为单位。比如，“60”表示60秒，也就是1分钟。如果设置为“99999”则表示效果几乎无限持续，直到玩家死亡或者效果被其他指令移除。

“”：生命提升效果的等级。每一级提升2颗心的生命值上限（即4点生命值）。例如，“3”表示提升6颗心的生命值上限。

3. 使用实例：

假设管理员想给名为“player123”的玩家添加一个持续5分钟、提升10颗心生命值上限的生命提升效果，那么他应该输入以下指令：“/effect player123 health_boost 300 5”。

这样，“player123”就会在接下来的5分钟内拥有更高的生命值上限，可以更好地应对敌人和危险。这对于新手玩家或者在困难模式下游戏的玩家来说非常有帮助。同时，管理员也可以根据需要调整时长和等级参数，以适应不同的场景和需求。