我是一个久玩街球的人了 对于抢板略知一二，希望对楼主有所帮助首先看你的角色（位置）是C?还是PF（ c靠抢，PF靠冲）其次，根据自己的能力（板能力与弹跳能力）判断起跳时间与距离，灵活掌握｛下面介绍C秒板知识｝高1板 就是球被扔出砸在篮筐左面弹起高度低的板就是高1，这个板能力在70左右，弹跳35左右就OK高2板 就是球被扔出砸在篮筐右面弹起（不是那种弹在右面向右面掉的那种），就是高2板 秒高2需要能力板：84 弹跳 45高3板：就是球被扔出后砸在左面高高弹起，但是没有出了屏幕，又比高1略高的板即高3，这个需要能力 板：95 弹跳 50以上才能秒（所以需要穿衣服了）高4板：目前谁都无法秒的超高板 ，就是球扔出后砸在右面篮筐，被弹出屏幕，的高球。据说秒这个需要板能力100+，可能特殊角色（阿五），等级45，穿夜王也秒不了 无法秒唉 介绍PF抢板经验（本人玩PF略有经验，介绍给楼主）PF在板房若想虐C(等级相同或差别不大）是完全可以的PF绝对不能像C那样原地起跳拿板，因为你的板能力永远不可能比C高那么 就需要技巧了——最常见的就是冲板，PF有着优秀的弹跳，冲板绝对没问题当球开始落下时，你就开始按方向键（哪个都行），球一旦到了你可以拿到的位置，快速按D,这样，凭借你的优秀弹跳，完全可以在C的头顶拿板我的女PF已经26了（大家别笑话我），穿永久+7（板）的套装，有个+3的跳角，板训练，已经训练到2级，弹跳训练已经1级，在板房，网速好点的话，虐MVP的C 完全可以，人称我“鬼板”