要彻底消除内心的疲惫和压抑，其实不难！

仔细想来，

我们只是无尽时空中的渺小微尘，

寿命不过短短3万日。

每天，万物随因果关系自行流转，

我们的身体，则分秒不停地奔向衰老。

情感、财富、享乐、苦痛的变幻之快，好比昙花一现，

最终都消散得无影无踪，犹如大梦一场!

随着外界的变幻刺激、乃至旁人的举动言行，

我们一生哭着、笑着，烦恼着、痛苦着，

由于人生不如意十之八九，

最终把自己折磨得疲惫不堪。

想要事事称心如意，

就好像要留住头顶的云彩，

这是不现实的期待，也没人能够做到。

想要坚决断除烦恼、彻底改变命运、获得真正的快乐，

其实很简单！

从今天开始，

不妨放下万种忧愁，

专注于为各类生命提供力所能及的帮助，

即使是很微小的事情也可以。

积少成多，聚沙成塔!

未来将会因此获得不可思议、难以估量的大福报!

提升善心、修福德同时，

大智慧也将迅速增长，

渐渐，我们将超越“自己所看到的”，

再也不会被世俗之苦所折磨，

像以前那样贪恋各种所谓美好，排斥各种所谓苦难，

一切，其实都是自自然然。

由此破迷局，

当下，就能体验到前所未有、无比清凉的大快乐了！