如果你的烹饪技能已经达到了285，且你已经将钓鱼技能提升到了300，你可以尝试前往菲拉斯地区钓鱼。在该地区，你可以钓到夜鳞鱼，制作夜鳞鱼汤，以此来将烹饪技能提升至300。如果你的目标是300以上的烹饪技能，可以尝试前往加基森，接受烹饪任务制作沙漠肉丸子，该任务可以将烹饪技能提升至290左右。

300之后，地狱火半岛的堕毁飞艇任务可以奖励你秃鹫肉的配方，通过这个配方，你可以将烹饪技能提升至330左右。随后，在孢子人村，你可以找到蚌肉的配方，通过这个配方，你的烹饪技能可以提升至335左右。裂蹄堡则有2个配方，分别是烟熏蜥蜴和跃迁兽汉堡，这两个配方可以将烹饪技能提升至350左右。

刀锋山和纳格兰分别提供香肋蛇配方和裂蹄牛汉堡配方，这些配方也能将烹饪技能提升至350左右。接下来，沙塔斯城的烹饪日常任务可以提供烹饪技能的提升。在选择奖励品时，你还有机会获得烹饪配方，如鱼类奖励品中的香辣小龙虾，可以将烹饪技能提升至375。

香辣小龙虾不仅提升烹饪技能，还能增加30点耐力和20点精神。在泰罗卡森林右下角天空卫队提升声望的地方，你可以找到一个湖，湖中鱼群会产出香辣小龙虾。通过钓鱼和烹饪，你能够不断挑战自己的技能上限，享受制作美食的乐趣。