魔兽世界例行维护的8小时里，玩家可以尝试以下活动，充实自己的时光，避免长时间的等待和无意义的焦虑：

1. 探索新地图：利用这段时间，玩家可以探索游戏中的新地图，体验全新的游戏内容和环境。可以尝试完成未完成的任务，挑战新区域的怪物，或者只是欣赏游戏的美景。

2. 深度游戏攻略：维护期间是深入了解游戏机制和攻略的大好时机。玩家可以查阅游戏论坛，学习其他玩家的经验分享，或者研究游戏指南，提升自己的游戏技巧。

3. 社交互动：维护期间，玩家可以利用时间与游戏中的朋友或工会成员进行更多的交流。可以讨论游戏剧情、角色发展，或者策划未来的团队活动。

4. 观看游戏相关视频：浏览YouTube、B站等平台上的游戏视频，了解其他玩家的游戏体验，学习游戏技巧，或者欣赏游戏中的精彩瞬间。

5. 参与论坛讨论：维护期间，可以访问游戏论坛，参与话题讨论，与其他玩家交流心得。可以提出问题、分享经验，或者参与策划活动。

6. 研究游戏经济：利用这段时间，玩家可以研究游戏内的经济系统，了解物品交易、拍卖行运作等，为自己的游戏角色积累财富。

7. 计划游戏策略：维护期间是制定游戏策略的大好时机。可以规划角色升级路线、团队副本攻略、竞技场战术等，为接下来的游戏活动做好充分准备。

8. 休息与放松：维护期间，不妨给自己安排一些休息时间，放松身心。可以阅读书籍、看电影、听音乐，或者进行其他非游戏相关的活动。

总之，魔兽世界例行维护的8小时里，玩家可以充分利用这段时间进行探索、学习、社交、娱乐等活动，丰富自己的游戏体验。等待维护结束时，玩家将带着充实的经历和期待，再次投入到游戏的精彩世界中。