需要从铁炉堡一路向北走，经过地图湿地、阿拉希高地、布尔斯布兰德丘陵、奥特兰克山脉、西瘟疫之地才能到达东瘟疫之地，具体如下：

1、首先确定路线如果会飞行可以从辛特兰上空飞，如果不会就要一路跑过去。

2、玩家从丹莫罗的铁炉堡出发，从地图的右上角进入湿地。

3、到了湿地之后继续北走，通往阿拉希高地。

4、到达阿拉希高地之后向西走，进入布尔斯布兰德丘陵。

5、进入布尔斯布兰德丘陵之后北走，到达奥特兰克山脉。

6、进去奥特兰克山脉之后需要向北走进入西瘟疫之地。

7、然后从西瘟疫之地可以向东走。

8、就能到达东瘟疫之地了。