在《英雄联盟》（League of Legends，简称LOL）中，要快速升级，最有效的方法是完成每日任务和参与合作模式。

首先，完成每日任务是获取经验值（XP）的重要途径。这些任务通常包括赢得一定数量的游戏、对英雄造成特定数量的伤害或使用特定类型的英雄进行游戏等。每日任务不仅奖励丰厚的经验值，还有助于玩家提高游戏技巧，更加熟悉游戏机制和英雄操作。

其次，参与合作模式，如“人机对战”或“3v3扭曲丛林”，也是快速积累经验的好方法。这些模式通常游戏时间较短，能够让玩家在较短时间内多次进行游戏，从而快速累积经验值。合作模式还能帮助新手玩家在安全的环境中熟悉游戏机制，提高实战能力。

除了上述方法，关注游戏的双倍经验活动也能帮助玩家加速升级。在活动期间，玩家可以获得双倍的经验值奖励，极大提高了升级效率。因此，密切关注游戏公告和社交媒体渠道，及时参与这些活动，也是升级策略中的重要一环。

最后，保持积极的游戏态度和良好的团队合作也是升级过程中不可忽视的因素。在《英雄联盟》中，胜利不仅取决于个人技巧，还与团队协作和沟通密切相关。积极参与团队对话，与队友协作制定战略，能够在游戏中取得更好的成绩，从而获得更多的经验值奖励。