到暴风城的旧城区，左边走有一个有信箱的旅馆，里面有很多烹饪的配方卖，在厨房可以升级到中级。高级就要到暗夜精灵那边灰谷飞机点那里有书卖。高级到加基森做个任务。

升级烹饪最快方法：新鲜美味小鱼40条冲到中级。鼠鱼40条冲中级。大型鼠鱼40条冲到高级。做蚌肉任务后，黄尾鱼45条冲到头。

最后，烹饪一定要做沙漠肉丸和大鱼片，一个加是20力量15分钟，一个是立刻加10耐力不用等10秒的，持续10分钟

草药采集是全世界性的,初期就在达纳苏斯精灵出生地那边采.到75以后到黑海边,100-125就在灰谷.126-150鹰巢山,之后就到塔那利斯.最后到费伍德森林或厄运冲到头.