你说的是哪个人物，机器人：齿轮是最好的，麦斯威尔（老麦）：他加精神还用说，女武神：什么别说了，上去干（击杀生物加精神），其他人物的话：帐篷是个不错的选择，但是要注意你的胃，其他人物靠蓝色的蘑菇（别采错了）。烧烤后10精神-3HP。生吃回血回饥饿降精神。再一个就是精神料理。太妃糖3蜂蜜一木棍

15精神

-3血

15饥饿回复。肉干（我认为最实用）：15

饥饿15精神

15HP材料好找

。而且可以长期携带。最后一个不是办法的办法。精神徽章。装备后直接进入梦魇状态。可以打影怪回复。而且原来有的精神不降低。其他的小回复比如肉丸就不说了。