三国杀陈宫技能主要包括“明策”和“智迟”。

首先来解析“明策”技能。这个技能使得陈宫在出牌阶段可以将一张装备牌或【杀】交给一名其他角色，然后该角色可以进行一次额外的出牌阶段。这个技能极大地增加了队友的出牌机会和策略灵活性。例如，在关键的时刻，陈宫可以通过“明策”将一张关键的装备牌如【诸葛连弩】交给队友，使其能在同一回合内多次出【杀】，从而对敌方造成巨大威胁。

接下来是“智迟”技能。这是一个防御性的技能，它使得陈宫在回合外受到伤害后，本回合内不能被再次选择为相同类型的牌的目标。这意味着，如果陈宫在某一回合外受到了【杀】的伤害，那么在该回合内，他就不会再受到【杀】的影响。这个技能大大提高了陈宫的生存能力，特别是在面对敌方连续的攻击时，能为陈宫提供一定的保护。

在实际的游戏过程中，陈宫的这两个技能相互配合，可以使得他在三国杀的战场上发挥重要的作用。通过“明策”技能，他可以增强队友的攻击力，而通过“智迟”技能，他可以在关键时刻保护自己，避免被敌方连续攻击而快速出局。举例来说，在游戏的后期，当陈宫和队友面临敌方的猛烈攻击时，他可以先使用“智迟”来抵挡一次关键伤害，然后通过“明策”将重要的牌交给队友，帮助队友发动强力的攻击，从而扭转战局。

总的来说，陈宫在三国杀中的技能设计既体现了他的智谋，也反映了他在历史上的角色定位。他能够通过策略性的牌技支持队友，同时也有一定的自保能力，这使得他成为了一个非常有价值的武将。