兰博的终结技是《英雄联盟》这款游戏中兰博这个英雄的大招，即“恒温灼烧”。

兰博的终结技“恒温灼烧”的释放方法是：在游戏界面中，按下R键即可释放该技能。这个技能是兰博的核心输出手段之一，具有极高的伤害能力。

恒温灼烧的技能效果是兰博发射一束火焰，对命中的敌人造成持续的魔法伤害，并且这个伤害会根据兰博的热量等级而增加。这个技能的伤害非常高，尤其是在兰博达到最大热量时，可以瞬间融化敌人。此外，恒温灼烧还有一个重要的特性，就是它可以在墙壁或地形边缘进行反弹，这使得兰博可以在团战中通过巧妙的操作，让火焰在多个敌人之间弹射，从而造成大量的AOE伤害。

在使用恒温灼烧时，玩家需要注意兰博的热量等级。当兰博的热量达到一半时，他会处于危险温度状态，此时他的移动速度会增加，但同时也会更容易被敌方发现。当兰博的热量达到最大时，他会进入过热状态，此时他的所有技能都会获得额外的效果，但同时也会降低他的生命回复速度。因此，玩家需要在使用恒温灼烧时，合理地控制兰博的热量等级，以最大化他的输出能力。

例如，在团战中，兰博可以先通过Q技能“纵火盛宴”和E技能“电子鱼叉”对敌人进行消耗和减速，然后在合适的时机按下R键释放恒温灼烧。通过调整自己的位置，让火焰在多个敌人之间弹射，从而造成大量的AOE伤害。同时，玩家还需要注意自己的热量等级，避免过热而导致生命回复速度降低。

总的来说，恒温灼烧是兰博非常重要的一个技能，玩家需要熟练掌握它的释放时机和技巧，才能在游戏中发挥出兰博的强大实力。