对于发育期的青少年而言长期在暗光下看书写字是不合适的，由于光暗，字迹不清，往往需要移近距离，增加调节以看清字迹，时间一久，容易疲劳，长时间过度调节和疲劳，是近视眼发病的重要因素。成人发育已完成，不容易发生近视，但容易出现视疲劳。应避免在过强过暗的光线下工作学习。