有2个办法：1.下载下来，用帧数跳跃

2.如果是网页版，可以先选择悟性小于50，身法大于20（最好大于25，越高越好），御剑小于20，开始后先去武馆学形意拳，选完后和周伯通打，输了以后教你左右，再去少林藏经阁偷书，多偷几次，偷到拈花指和易筋经（身法越高，陈功率越高），再入少林（可以不入），打怪，学满易筋经，去无量山洞磕头100次（记得先存档）如果没书就读档从来，鳞波微步可以加身法，等级练到30级以后去野外打怪，回少林打那个和尚，被踢（如果没入少林就不必），去明教，帮正派，打一架，赢了后去武当拜师，就学会太极拳了，然后还可以入华山，帮令狐冲买酒和酒杯，他会教你无招，可以加属性（如果御剑高则教你独孤，所以一开始要御剑低），太极拳练满后可以秒扫地僧