在游戏中提升内功，紫霞秘笈是最直接的方法，提升等级后能带来四十五点内功值。易筋经则更为强大，提升等级后可获得三百五十点内功值。此外，吐纳心法和武当心法也不容小觑，提升等级后分别能增加二百五十点和七十点内功值。

对于一些高阶的心法，如乾坤大挪移，提升等级后可增加五十五点内功值；六脉图谱则更为惊人，提升等级后能带来五十点内功值；而九阴真经和九阳真经则是内功提升的巅峰之作，提升等级后分别可增加一百二十五点和二百五十点内功值。

在游戏中的华山心法，提升等级后能增加四十点内功值。辟邪剑谱同样不俗，提升等级后可增加二十五点内功值；葵花宝典则是内功提升的神兵利器，提升等级后可增加一百点内功值。

除此之外，游戏中还有一些基础的内功技能，如吐纳术、北冥神功、龙象波若功、太玄神功，它们虽然内功值增加不多，但也对提升内功有所帮助。提升等级后，这些技能都能带来一定的内功值提升。

游戏中还有一些特殊的食物也可以增加内功值，如蟠桃和腊八粥，它们能够为角色提供额外的内功值。

还有一些只能通过修改器获得的特殊物品，比如玄冰碧火酒，它们也可以增加内功值，为角色提供额外的内功提升。