重阳节是中国传统节日之一，习俗丰富多样，主要包括以下几个方面：

1. 登高远足：重阳节人们喜欢登高远足，寓意远离疾病、退去厄运。一些名胜风景区会举办登高活动，吸引游客参加。

2. 插茱萸：人们习惯在重阳节期间佩戴茱萸，也称为重阳花、重阳蕉。茱萸的形状酷似吉祥的“福”字，寄托着祈求福运、避邪的意愿。

3. 喝菊花酒：重阳节是菊花盛开的季节，因此人们有喝菊花酒的习俗。菊花酒富含维生素C，有助于人体保健。

4. 吃重阳糕：重阳糕是重阳节时的传统食品之一，多以糯米、红枣、核桃等为主要材料制成，具有祈福、庆祝的寓意。

5. 亲友聚会：重阳节也是亲朋好友团聚的时刻，人们会邀请亲友一同欢度节日，共同品尝美食，交流感情。

总的来说，重阳节的风俗习惯体现了人们对健康长寿、吉祥幸福的追求，同时也是一种传统文化的传承和表达。