四象限法则，把事情分为重要紧急、重要不紧急，紧急不重要和不重要不紧急。

我们首先要高效完成重要且紧急和紧急不重要的事情。

这些都属于生存时间，只有解决了当下的问题，获得更多的时间去给到那些重要而不紧急的事情。

而这些重要不紧急的事情，最终才能够让你在赚钱时间上有丰厚的回报。

而那些不重要不紧急的事情呢，对于长期主义来讲也不是应该划掉的清单。

因为如果你划掉它就相当于划掉的是自由自在，轻松愉悦。

对于长期主义时间会给你答案。

当你处在被动生存时间时，要记住二十四字方针：识别逆境，稳定情绪，缩短被动生存时间，开启主动生存时间。

而”清单法”会帮助你很好的缩短被动生存时间，因为“清单法”会使你：摆脱焦虑，专注当下，摆脱他律，总览全局。