要实现宏自动跟随并施法给选定的目标，可以使用以下代码：

/target XXX

/follow

/assist (选定目标的目标)

/cast 寒冰箭

这里的"XXX"需要替换为你想要自动跟随和施法的目标角色名。

通过这个宏，你能够自动切换至选定的目标，并在目标角色被选中时自动施放"寒冰箭"法术。这意味着在你操作其他目标或进行其他活动时，角色会自动追踪并攻击"XXX"。

然而，需要注意的是，如果目标角色进行一些无聊的操作，例如点到BOSS，宏也会自动跟随并施法给BOSS，导致悲剧。因此，在使用宏时，应确保目标角色处于需要关注的状态，避免误操作。

总的来说，这个宏提供了方便的自动跟随和施法功能，但同时也要求用户注意目标角色的行为，避免因误操作导致的不良后果。