只有每天做烹饪日常，就在达拉然旅店里的烹饪训练师那!　　每天的达拉然烹饪日常，就在夺日者圣殿旅馆接,任务完成后,奖励一个,给个小包还可以开出一个,每天两个,可以换到烹饪后期冲点用的食谱，注意别换北地香料，那个可以在AH买。　　每个配方最少需要3个牌子，400点烹饪技能时可用，主要用来将烹饪从400提升到450。