阴阳师斗技作为游戏中的一个重要环节，对于新手玩家来说，如何斗技，如何组阵容，以及如何提升自己，是一个值得深入思考的问题。下面，将从斗技的心理准备、要点、常见式神、热门阵容等多个角度，为新手玩家提供一些实用的建议。

一、斗技心理准备

1. 斗技会上瘾，但要适可而止。享受斗技带来的奖励和挑战，但不要过于沉浸，避免影响日常生活。

2. 斗技耗时较多，管理好时间。避免因为斗技而影响到其他活动和休息。

3. 式神在不同玩家手中表现不同，不要因为自己的式神不如对手而气馁。

4. 斗技没有最强，只有更强。追求稳定的基础奖励即可，不必妄想短期内大幅提升。

5. 斗技低保是名士段位，合理规划时间，追求性价比最高的基础奖励。

二、斗技要点

1. PVP斗技和PVE玩法不同，选择适合斗技的式神。

2. 速度和控制指标在斗技中尤为重要，优先确保站得住脚。

3. 组合搭配比单个式神强，需要合理的阵容组合。

4. 资源是斗技的关键，PVE玩法是获取资源的主要途径。

5. 御魂选择需谨慎，根据式神和战局调整。

6. 熟悉式神之间的克制关系，灵活变阵。

三、常见斗技式神

1. SP阶式神：如初翎山风、浪川、麓铭大岳丸、夜溟彼岸花。

2. SSR阶式神：不知火、千姬、铃鹿御前、帝释天、阎魔。

四、式神分类

1. 输出类：山风、浪川、鹿丸、阿修罗、彼岸花、云外镜、蟹姬。

2. 推条拉条类：鬼吞、空气、面灵气、镰鼬、久次良、山兔。

3. 控制类：阎魔、冰女、帝释天、大驴、睡猪、星熊童子、鬼童丸、小驴、清姬。

4. 打火类：千姬、辉夜姬。

5. 防守类：不知火、小白、白镜、聆海金鱼姬、久次良。

6. 奶妈类：日和坊、聆海金鱼姬、缘结神。

7. 辅助类：鬼吞、千姬、缚骨清姬、浮世青行灯、御怨般若。

五、热门斗技阵容

冲浪队：浪川、冰川花、帝清川。

千灯帝：扣火流打法，组合灵活。

永动机类：镰辉岚、面辉岚。

千吞离：千姬、鬼吞、不知火，适合PVE。

猛男队：SP麓铭大岳丸，拼速度和输出。

坐地阵容：白藏主，防守反击。

六、斗技建议

斗技没有固定套路，关键在于灵活应变。根据手中式神和御魂选择适合的阵容，重视速度和控制，合理调整资源投入。面对特定式神时，可以采取相应的克制策略。最重要的是，享受斗技带来的乐趣，追求稳定的基础奖励，合理规划时间，避免过度沉浸。

祝大家在斗技中取得理想的成绩！