1、选一个人作为“跳方块”的开始者，可以站在任何一个小方格里面。其余的人则站在方格外面。

2、开始者按照一定的顺序（一般为顺时针方向）跳跃方格，可以向前、向后、向左或者向右跳。在跳跃的过程中，不能跳到有人站着的方格，也不能边缘上。

3、当开始者跳到某个方格上时，可以把自己所在的方格让给别人站着，然后继续跳跃。

4、当跳跃者在跳跃过程中出现失误（例如跳到了有人站着的方格上、跳到了边缘上或者跳到了错的方格上），则轮到下一个人开始跳跃。

5、当所有人都跳完一轮后，跳跃者可以按照相同的顺序再次开始跳跃，直到只剩下一个人停留在方格上为止。