除了要有绝对速度以外，体力也是一个重要的条件。要攻防兼具。

防守技巧主要有：

在对位置的选择上要卡住内线，不能让对手轻易内切

在选择位置的同时还要注意与对手的距离，要对对方的传中球起到一定程度的影响作用。

还有就是一楼说的，能给边线球的绝不给角球。

不要轻易出脚，要看准机会一击致命。