1. 出门装备选择：携带两瓶红药水，并购买女神之泪。女神之泪的携带能够有效缓解赛娜的蓝量消耗问题。如果想要在线上取得优势，可以选择多兰之剑和一瓶红药水。

2. 前期核心三件套：海妖杀手、死亡之舞和迅捷斥候。海妖杀手能够提供额外的真实伤害，帮助赛娜更有效地处理前排目标。死亡之舞能够增强赛娜的爆发伤害，因为她的Q技能能够触发死亡之舞的效果。迅捷斥候则能缩短赛娜的技能冷却时间。

3. 后期装备根据实际情况选择。推荐的装备包括：魔能护符、鬼索的狂暴之刃、风暴之剑、守护天使、无尽之刃和吸血剑。

《英雄联盟》（League of Legends，简称LOL）是由美国Riot Games开发的，在中国大陆由腾讯游戏代理运营的多人在线战斗竞技游戏（MOBA）。游戏拥有众多独特的英雄角色，并设有排位赛和符文系统等特色玩法。《英雄联盟》致力于推动全球电子竞技的发展，举办了包括季中冠军赛、全球总决赛和全明星赛在内的国际性赛事，形成了独特的电子竞技文化。