女朋友不听话惩罚的具体建议如下：1、使用冷暴力，不理她，不跟她说一句话。2、罚她给你洗臭袜子、洗衣服、做家务。3、狠很的亲在她的嘴上，一直到她求饶同意以后乖乖听你的话为止。4、把她素颜照发到朋友圈。5、把她化妆品全部藏起来。